WHOLE MR > PADOVA

WHOLE MR - (Muscle Reactivity) Il corso si sviluppa in una giornata in cui si alterneranno lezioni di natura teorica con il responsabile scientifico della formazione Dr. Gian Mario Migliaccio e lezioni pratiche con i docenti di AEROGENE.
La registrazione è stata chiusa

Orario & Sede

Sep 23, 2018, 10:00 AM – 7:00 PM
Palestra New Body Evolution, SP17, 66, 30030 Vigonovo (VE), Italia

Programma e date

Il muscolo ha una sua funzione nel corpo: spostare due leve ossee. Ma questo non avviene con l’aumento dell’ipertrofia ma con la conoscenza di tanti aspetti che, allenati opportunamente, possono contribuire al miglioramento delle prestazioni di ogni atleta. In questo corso saranno trattate tutte le tematiche per migliorare la “reattività muscolare”.

STRUTTURA DEL CORSO

Il corso si sviluppa in una giornata in cui si alterneranno lezioni di natura teorica con il responsabile scientifico della formazione Dr. Gian Mario Migliaccio e lezioni pratiche con i docenti di AEROGENE.

ARGOMENTI TRATTATI

Lo Stretch Shortening Cycle

Pliometria

Stretching

Il riscaldamento

La fase di lavoro

Il defaticamento finale

Masterclass

REQUISITI RICHIESTI

Nessuno

ORARI

Ricevimento iscritti dalle 9.30 alle 10.00

Mattina dalle 10.00 alle 13.00

Pomeriggio dalle 14.00 alle 18.00

La registrazione è stata chiusa

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