WHOLE PR > PADOVA

WHOLE PR - (Physical Recovery) Il corso si sviluppa in una giornata in cui si alterneranno lezioni di natura teorica con il responsabile scientifico della formazione Dr. Gian Mario Migliaccio e lezioni pratiche con i docenti di AEROGENE.
La registrazione è stata chiusa

Orario & Sede

Dec 02, 2018, 10:00 AM – 7:00 PM
Palestra New Body Evolution, SP17, 66, 30030 Vigonovo (VE), Italia

Programma e date

WHOLE PR - (Physical Recovery) - Allenarsi e nutrirsi. Ma non basta. Se non vengono affrontati al meglio tutti i percorsi del recupero ottimale ogni nostro sforzo sarà vano. In questa area del corso saranno affrontati e risolti tutti i dubbi legati alle varie modalità di recupero, sia intra che post esercizio che nelle fasi notturne. Un atleta che ha recuperato il 100% darà il 101%.

STRUTTURA DEL CORSO

Il corso si sviluppa in una giornata in cui si alterneranno lezioni di natura teorica con il responsabile scientifico della formazione Dr. Gian Mario Migliaccio e lezioni pratiche con i docenti di AEROGENE.

ARGOMENTI TRATTATI

Recuperi attivi e passivi

Recuperi e nutrizione post workout

Recuperi e nutrizione per il sonno

Il riscaldamento

La fase di lavoro

Il defaticamento finale

Masterclass

REQUISITI RICHIESTI

Nessuno

ORARI

Ricevimento iscritti dalle 9.30 alle 10.00

Mattina dalle 10.00 alle 13.00

Pomeriggio dalle 14.00 alle 18.00

La registrazione è stata chiusa

Condividi questo evento

Aerogene Fitness School Via Stendhal, 3 - 35128 Padova Tel. +39 333 1172348 - C.F. MFFGNE72M01L565Q P.IVA 04923540282

  • Facebook Social Icon