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WHOLE® - Il corso si sviluppa in due week end in cui si alterneranno lezioni di natura teorica sui contenuti del responsabile scientifico della formazione Dr. Gian Mario Migliaccio e lezioni pratiche con i docenti di AEROGENE.
La registrazione è stata chiusa

Orario & Sede

Jan 11, 2020, 10:00 AM – Jan 19, 2020, 6:00 PM
Palestra Time Out, Via Roma, 530, 59100 Prato PO, Italia

Programma e date

Molti clienti dei club fitness richiedono programmi sempre più all’avanguardia, concreti e che diano loro nel breve periodo dei risultati efficaci e certi. Da qui nasce l’intuizione di WHOLE, ovvero un programma di allenamento basato su evidenze scientifiche garantite dal supporto di esperienza consolidata del Dr. Gian Mario Migliaccio. Non sempre un allenamento voluminoso di molte ore, garantisce risultati nella performance dell’atleta. In base agli obiettivi richiesti, il workout verrà costruito sull'intensità del lavoro e non sul volume. 

 

WHOLE® è un programma di allenamento che spazia su quattro obiettivi fondamentali:

WHOLE - BMR (Basal Metabolic Rate)

WHOLE - MS (Muscle Strength)

WHOLE - MR (Muscle Reactivity)

WHOLE - PR (Physical Recovery)

WHOLE®, a chi?

Ai tutti i personale trainer e istruttori di sale corsi ai quali club fitness chiedono di proporre corsi per small group (10/15 persone) con programma della durata di 30/45 min per ottenere risultati soddisfacenti in breve tempo.

Ai Club Fitness che vogliono dare ai propri clienti che hanno poco tempo per allenarsi (pensiamo ai liberi professionisti, ai clienti che non hanno 2 ore di tempo da dedicare all’allenamento, ma solo i 45 min. della mattina o della pausa pranzo), dei prodotti di allenamento validi ed efficaci a seconda degli obiettivi del cliente.

 

Cosa accade in un corso per WHOLE INSTRUCTORS?

I WHOLE INSTRUCTORS ogni fine giornata formativa, avranno i protocolli operativi di allenamento a seconda prodotto WHOLE. Una guida definita e precisa a convalida dell'allenamento spiegato, con schemi o tabelle di esercizi in/off per essere al 100% sull'obiettivo giornata, da poter svolgere nel proprio centro fitness.

REQUISITI RICHIESTI

Nessuno

DATE

1° week end - 9/10 novembre

2° week end - 16/17 novembre

SEDE

Palestra Time Out - Via Roma, 530 - 59100 Prato

ORARI

Sabato dalle 10.00 alle 18.00 con pausa pranzo

Domenica dalle 10.00 alle 18.00 con pausa pranzo

N.B.: il 1° Sabato dalle 9.30 alle 10.00 registrazione

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