FUNCTIONAL FIT

CONTENUTO DEL CORSO

 

Il FUNCTIONAL FIT è un percorso formativo elaborato da Aerogene Fitness School. Esso si inserisce all'interno del variegato mondo dell'allenamento funzionale come attività motoria finalizzata a migliorare il movimento dell'uomo e l'esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. L'approccio a questo genere di esercizi è variegato, a seconda del livello o dell'intensità voluta. A tal proposito vengono utilizzati spesso piccoli attrezzi e tutto ciò che può essere utile per muovere il corpo nelle tre direzioni: laterale, frontale e trasverso. Si parte dal proprio corpo considerato come sovraccarico fino ad arrivare a tutti gli attrezzi convenzionali quali kettlebells, palle mediche, elastici, clubbels, sacche ripiene di sabbia (sandbags, bulgarian bags) o di acqua (flowbags), tubi contenenti acqua (water pipe), anelli (power ring), flying (usando il proprio peso in sospensione), e via dicendo, senza dimenticare i sempre validi bilancieri e manubri. Contrariamente ad altri metodi di allenamento più selettivi, l'allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie, ossia le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza), le capacità coordinative (equilibrio, controllo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio.. ) e la mobilità articolare.

PROGRAMMA

FUNCTIOAL

FIT

2 week end di formazione

SEDI E DATE FORMAZIONE

Di seguito le sedi e le date per le formazioni in Italia.
Se sei interessato a far partire una formazione nel tuo centro, contattaci!

SEDI E DATE WEEK END

1° week end - 3/4 febbraio 2018

2° week end - 3/4 marzo 2018

QUOTE E MODALITA' DI PAGAMENTO

Di seguito le quote d'iscrizione al corso di
Functional Fit.

400 € IN UNICA SOLUZIONE

Iscrizione al corso entro 30 giorni

dalla data di inizio corso.

440 € PAGAMENTO RATEIZZATO

1^ rata 220 € entro 30 giorni dal 1° week end

2^ rata 220 € il 2° week end

TORINO

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Dopo che ti avremo contattato, potrai decidere se acquistare il corso nella modalità che meglio preferisci.

Aerogene Fitness School Via Stendhal, 3 - 35128 Padova Tel. +39 333 1172348 - C.F. MFFGNE72M01L565Q P.IVA 04923540282

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