Il Pilates come sistema di allenamento consigliato
per chi soffre di lombalgia
Cercheremo di capire insieme come poter risolvere alcune problematiche del rachide
attraverso un corretto allenamento sfruttando il metodo Pilates.
Planning
14.00 / 14.30 - Intro al corso
14.30 / 15.30 - Masterclass
15.30 / 17.30 - Teoria
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le cause delle algie al rachide
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il metodo Pilates come allenamento preventivo del mal di schiena
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la consapevolezza del CORE e della POWER HOUSE
17.30 / 18.00 - Feedback e consegna attestati
Docente - Drssa Chiara Cirillo
Come iscriversi
Intero workshop 20 €
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Sul posto 30 €
Sede del workshop
Palestra Vicenza Fitness
Via Olmo, 49A, 36077
Altavilla Vicentina (VI)
