WHOLE

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Molti clienti dei club fitness richiedono programmi sempre più all’avanguardia, concreti e che diano loro nel breve periodo dei risultati efficaci e certi. Da qui nasce l’intuizione di WHOLE, ovvero un programma di allenamento basato su evidenze scientifiche garantite con il supporto di esperienza consolidata del Dr. Gian Mario Migliaccio. Non sempre un allenamento voluminoso di molte ore, garantisce risultati nella performance dell’atleta. In base agli obiettivi richiesti, il workout verrà costruito sull'intensità del lavoro e non sul volume. 

Il corso di "Istruttore di WHOLE” è riconosciuto da: ASI quale “specialità sportiva WHOLE FITNESS”, specialità riconducibile alla “ginnastica finalizzata alla salute e al fitness”. , ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi), dal Ministero Dell'Interno e dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali. 

 

OBIETTIVI DEL CORSO

WHOLE è un programma di allenamento che spazia su quattro obiettivi fondamentali:

  1. WHOLE - BMR (Basal Metabolic Rate)

  2. WHOLE - MS (Muscle Strength)

  3. WHOLE - MR (Muscle Reactivity)

  4. WHOLE - PR (Physical Recovery)

WHOLE A CHI?

Ai tutti i personale trainer e istruttori di sale corsi ai quali club fitness chiedono di proporre corsi per small group (10/15 persone) con programma della durata di 30/45 min per ottenere risultati soddisfacenti in breve tempo.

Nei Club Fitness che vogliono dare ai propri clienti che hanno poco tempo per allenarsi (pensiamo ai liberi professionisti, ai clienti che non hanno 2 ore di tempo da dedicare all’allenamento, ma solo i 45 min. della mattina o della pausa pranzo), dei prodotti di allenamento validi ed efficaci a seconda degli obiettivi del cliente.

 

Cosa accade in un corso per WHOLE INSTRUCTORS?

I WHOLE INSTRUCTORS ogni fine corso, avranno i protocolli operativi di allenamento per i diversi obiettivi WHOLE. Una guida definita e precisa da potate poi nelle lezioni del centro fitness dove si lavora, con schemi e tabelle di esercizi in/off per essere al 100% sull'obiettivo giornata.

Prerequisiti

Minima esperienza come praticante nei corsi di fitness e allenamento

Modalità frequenza

In presenza e online in caso di necessità

Durata corso

2 week end

Esame

Teorico e pratico

TITOLO RILASCIATO

Al termine del corso e dopo superamento dell'esame, l'allievo riceverà l'attestato di "WHOLE INSTRUCTOR" da Aerogene Fitness School ed il Diploma  e Tesserino Tecnico Nazionale di "Istruttore di Whole Fitness" da parte di ASI (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno ed aderente al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi): vedi esempio certificazione. Al conseguimento del Diploma, verrà inoltre consegnata la Tessera Istruttore Aerogene che consentirà di partecipare a tutte le formazione Aerogene con agevolazioni economiche per un anno.​ 

 

Il corso è valevole come AGGIORNAMENTO TECNICO ai fini del riconoscimento del diploma di istruttore e del Tesserino Tecnico ASI/Coni. In base alla legge 4/2013 sulle professioni non organizzate è previsto che i tecnici debbano effettuare aggiornamenti periodici (almeno uno ogni due anni).

PROGRAMMA

Il corso si sviluppa in due week-end in cui si alterneranno momenti di natura teorica e pratica:​

ESAME

L'ultimo giorno del corso verrà fatto l'esame attraverso un test a risposte chiuse ed una prova pratica di insegnamento.

 

ORARI

Sabato dalle 10.00 alle 18.00 con pausa pranzo

Domenica dalle 10.00 alle 18.00 con pausa pranzo

N.B.: il 1° Sabato dalle 9.30 alle 10.00 registrazione

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SEDI E DATE DEL CORSO

Di seguito le sedi e le date del corso di AE-FITNESS

WHOLE
Quando
10 lug, 10:00 – 18 lug, 18:00
Dove
SOFIT Centro Fitness,
Via Giovanni Campia, Curtatone MN, Italia
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