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sab 23 mar

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AE-Barre Online

AE-BARRE / ONLINE

AE-Barre è un corso che unisce il metodo pilates allo strumento per eccellenza della danza, la sbarra. Fin dall’inizio il mondo pilates ha avuto uno strettissimo legame con il mondo della danza; infatti, furono proprio i ballerini del New York City Ballet i primi allievi di Joseph Pilates.

AE-BARRE / ONLINE
AE-BARRE / ONLINE

Date e sede

23 mar 2024, 10:00 – 24 mar 2024, 18:00

AE-Barre Online

Info corso

CONTENUTO DEL CORSO

AE-BARRE fornisce tutti gli elementi necessari all’insegnante per essere in grado di condurre lezioni dinamiche, divertenti e sicure. Il corso prevede l’analisi dei principi posturali, dei principi del metodo pilates e fornisce un breve excursus sulla danza nel quale verrano spiegate le posizioni e le posture della danza classica e messe a confronto con quelle del metodo pilates.

Gran parte del corso è dedicata alla parte pratica, verranno analizzati esercizi per la mobilità, per il rinforzo, per la stabilità e di stretching. Inoltre verranno fornite le basi affinché l’istruttore sia in grado di creare nuovi esercizi in autonomia.

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