Tabata or not Tabata that's the questions!

Siamo sicuri di sapere cosa siano gli allenamenti ad alta intensità? Questo webinar cercherà di fornire gli elementi utili in merito alle varie tipologie di allenamento focalizzati sul concetto di intensità. Durante il webinar parleremo dei principi fondamentali dell'interval training nelle sue varie modalità cercando di fare chiarezza, in modo da saperne distinguere le differenze. Sono allenamenti adatti a tutti? Sono tutti HIIT, come vengono pubblicizzati?

Docente: 

Giuseppe Loria - Master Trainer Aerogene